Wanneer de dagen in de herfst en winter steeds korter worden, en door bewolking ook donkerder, worden we steeds minder blootgesteld aan fel daglicht. Dit kan bij sommige mensen leiden tot sombere stemmingen en bijvoorbeeld slaapproblemen. Licht therapie zorgt ervoor…
Een buikje is ongezond, zelfs als je geen overgewicht hebt. Appelvormige mensen waarbij het vet vooral op de buik zit, lijken een hoger risico te hebben op vroegtijdig overlijden dan mensen met overgewicht of obesitas met een peervorm. Dat blijkt…
Roken is slecht. En dat weet je. Iedere dag denk je eraan en je wil ook wel stoppen maar toch… niet nu, later, straks, na de vakantie, op 1 januari. Ik weet niet wat je tegen je zelf verteld, maar…
Goji bessen superfood uit China. Gebruikt als thee, in de muesli, in soep en als snack food, zoals krenten en rozijnen. De goji bessen kunnen een positief effect op de lever hebben. Ze beschermen het lichaam tegen vrije radicalen door…
Hoesten is een natuurlijk mechanisme van het menselijk lichaam. Op deze manier kan het lichaam zich ontdoen van grote hoeveelheden slijm en ‘lichaamsvreemde materialen’. Normaal gesproken hoest een mens gemiddeld één à twee keer per uur om de luchtwegen vrij…
Phytofemme brengt uw hormonen in balans en helpt u op een prettige manier de overgang door. Natuurlijke ingrediënten in Phytofemme helpen overgangsklachten verminderen. Natuurlijke ingrediënten in Phytofemme stimuleren een goede hormoonbalans en helpen overgangsklachten verminderen zodat u op een prettige…
Wie dagelijks aspirine slikt om hart- en vaatziekten te voorkomen, kan dat het best ’s avonds doen. Aspirine heeft dan meer effect, zonder dat er meer bijwerkingen optreden. Dat is de belangrijkste conclusie uit het promotieonderzoek van Tobias Bonten. Hij…
Twee weken niet bewegen? Voor jongeren betekent dit een verlies van een derde van hun spiermassa en voor ouderen een kwart, stellen wetenschappers van de universiteit van Kopenhagen. Hoewel jongeren meer spiermassa verliezen, zou het gevolg voor ouderen groter zijn.…
